The post Check List ที่ต้องใส่ใจ เมื่อถูกไล่ออกจากงาน appeared first on Panjit Consulting.

โดยเพื่อให้การตัดสินใจ ลาออก จากงานของเรานำไปสู่การเริ่มต้นที่ดีกว่าเดิมได้ย่างแท้จริง มีสิ่งสำคัญที่ต้อง Check List ตรวจสอบเตรียมพร้อมให้ดีก่อน ดังต่อไปนี้

1.มีเงินสำรองเพียงพอ

ไม่ว่าจะเป็นการลาออกด้วยเหตุผลใด เราต้องมั่นใจเสียก่อนว่า เรามีเงินสำรองเพียงพออย่างน้อย 3-6 เดือน เพื่อใช้ดูแลค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ได้ โดยเฉพาะหากเรามีลูก มีครอบครัวที่ต้องดูแล มีภาระค่าใช้จ่าย เช่น ค่าผ่อนบ้าน ผ่อนรถ ฯลฯ ต้องรับผิดชอบ ยิ่งต้องวางแผนการเงินก่อนลาออกให้รอบคอบชัดเจน ต้องดูว่ารายจ่ายจำเป็นของเรามีอะไรบ้างเป็นจำนวนเงินเท่าไรต่อเดือน และรายได้ประจำของเราหลังหักภาษีแล้วเป็นอย่างไรบ้าง เพียงพอหรือไม่

ตลอดจนตรวจสอบเรื่องกองทุนสำรองเลี้ยงชีพ กองทุนรวม และเงินสะสมอื่น ๆ ด้วยว่าเป็นอย่างไร มีเงื่อนไขอะไรบ้าง สามารถเบิกถอนได้หรือไม่ รวมถึงเรื่องของประกันสังคม ก็จำเป็นต้องศึกษาให้ดีก่อนลาออกด้วย เพราะการลาออก กับ ถูกให้ออก มีเงื่อนไขของผลประโยชน์ที่ได้รับแตกต่างกัน

2.ตรวจสอบสัญญาจ้างให้ดี

ก่อนลาออกจากงานควรตรวจสอบสัญญาจ้างให้รอบครอบอีกครั้ง เพราะบางครั้งสัญญาจ้างของเราอาจมีระบุไว้ด้วยว่า “ห้ามทำงานกับคู่ค้าคู่แข่ง” มีเงื่อนไขต่าง ๆ กำหนดเอาไว้ อาจเป็นเรื่องระยะเวลา 1-2 ปี ที่ห้ามไปสมัครทำงานที่ใหม่กับบริษัทที่เป็นคู่แข่งของบริษัทเดิม การสำรวจสัญญาจ้างก่อนลาออก จะช่วยให้เราไม่พลาดทำผิดเงื่อนไขจนเกิดปัญหาตามมาภายหลัง และวางแผนการสมัครงานที่ใหม่ได้อย่างถูกต้อง เหมาะสม มากยิ่งขึ้น

3.อัพเดทเรซูเม่ในทุกช่องทางการสมัครงาน

ไม่ว่าจะเป็น CV, Cover Letter หรือ ข้อมูลใน LinkedIn  และข้อมูลในช่องทางโซเชียลมีเดียต่าง ๆ ของเรา ควรได้รับการอัพเดทเพื่อให้พร้อมเปิดรับกับโอกาสในการสมัครงานที่ใหม่ ทั้งนี้ 1 CV ควรใช้สมัครงานเพียง 1 ตำแหน่งเท่านั้น ไม่ควรหว่านส่งไปทั่วหลายตำแหน่ง

ในขณะเดียวกันหากต้องการเพิ่มโอกาสได้งานที่ดีให้มากขึ้น ควรศึกษาตลาดงาน สำรวจเงินเดือนของตำแหน่งที่เราต้องการสมัครให้ดี พร้อมกับตรวจสอบดูว่าในตำแหน่งงานที่ตั้งเป้าไว้นั้น ต้องการทักษะอะไรบ้าง เพื่อให้เราเตรียมตัว เตรียมข้อมูลในการตอบคำถามสัมภาษณ์ได้อย่างเหมาะสม สำรวจตัวเองดูว่าสามารถ Transferable หรือโอนย้ายทักษะใดที่เรามี ไปสร้างประโยชน์ให้กับการทำงานในตำแหน่งนั้น ๆ ได้บ้าง พร้อมกับนำข้อมูลเหล่านี้ ไว้ใช้ในการเจรจาต่อรองผลตอบแทนด้วย

4.เตรียมช่องทางรายได้เสริมและการประหยัดค่าใช้จ่ายให้พร้อม

สิ่งสำคัญที่เราต้องไม่ลืมคือ บางทีสิ่งที่ไม่คาดคิดก็สามารถเกิดขึ้นได้เสมอ ดังนั้นเมื่อตัดสินใจลาออก เราจึงควรวางแผนอนาคตเอาไว้ให้พร้อมที่สุด ไม่ควรคิดหวังพึ่งพารายได้เพียงแค่ทางเดียว ควรหาช่องทางรายได้เพิ่มทางอื่นด้วย เพราะเราก็ไม่รู้ว่าจะได้งานใหม่เมื่อไร หรือต้องออกจากงานอีกครั้งเมื่อไร

ในขณะเดียวกัน ก็ต้องประหยัดค่าใช้จ่ายด้วย โดยเฉพาะค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดฝัน เช่น เกิดอุบัติเหตุ เจ็บป่วย โดยเฉพาะกับคนที่มีลูกเล็ก มีครอบครัว การคิดเผื่อวางแผนทำประกันสุขภาพ ประกันอุบัติเอาไว้ให้ตัวเอง และคนที่รัก ก็ถือเป็นการสร้างความคุ้มครอง ที่ช่วยให้หากเกิดเหตุไม่คาดฝันขึ้นมาในระหว่างที่กำลังหางาน จะได้มีเงินสำรองใช้จ่ายไม่เกิดปัญหา

การตัดสินใจลาออกจากงาน ถือเป็นก้าวสำคัญของชีวิต เป็นจุดเปลี่ยนที่อาจพาเราไปสู่จุดที่ดีกว่า หรือแย่ลงกว่าเดิมก็ได้ ดังนั้น ยิ่งเราเตรียมความพร้อมได้ดีมากเท่าไร ก็จะยิ่งเพิ่มโอกาสให้ก้าวไปสู่จุดหมายที่ตั้งใจได้สำเร็จมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งขอเพียงแค่เราตัดสินใจอย่างมีสติ ไตร่ตรองด้วยความรอบคอบ และมีเหตุผล ไม่ใช้เพียงแค่อารมณ์ การลาออกจากงานก็จะไม่ใช่เรื่องที่น่ากลัว แต่เป็นเรื่องดีที่จะสร้างโอกาสให้ตัวเราเขยิบเข้าใกล้กับความสำเร็จได้มากขึ้นกว่าเดิม

The post Check List ก่อนลาออกจากงาน เพื่อทะยานสู่ชีวิตใหม่ที่มั่นคงกว่าเดิม appeared first on Panjit Consulting.

ซึ่งหมายความว่า 8 ใน 10 คนขององค์กรนั้น รู้สึก Happy กับการทำงาน แล้วอะไรกันล่ะที่จะช่วยบอกได้ว่า เรามีความสุขกับงานที่ทำจริง ๆ 5 สัญญาณเตือนจากนี้ไป จะช่วยให้เราทบทวนตัวเองได้ชัดเจนขึ้นว่า ถึงเวลาหรือยังที่เราต้อง “ยื่นใบลาออก”

1.เราบ่น นินทา หัวหน้าและบริษัทเป็นประจำ

หากทุก ๆ วันของเราคือ การบ่น เม้าท์ ให้แฟน เพื่อน ๆ พ่อแม่ และคนในครอบครัวฟัง ถึงความน่าเบื่อหน่ายที่มีต่อหัวหน้างาน ความไม่มีความสุขต่องานที่ทำ หรือต่อบริษัท นี่คือสัญญาณเตือนภัยแรกที่สะกิดใจเราได้ดีว่า เราอาจไม่ไหวกับงานและองค์กรนี้อีกแล้ว

2.รู้สึกไม่อยากไปทำงาน

หากสำรวจตัวเองแล้วพบว่า แต่ละวันคือการทำงานเพื่อเฝ้ารอคอยวันหยุด เมื่อไรจะถึงวันหยุดสักที รวมถึงมีอาการ Sunday Night Anxiety หรือ เกิดความกลัว ความเครียด เมื่อถึงคืนวันอาทิตย์ เพราะรู้สึกว่าพรุ่งนี้วันจันทร์ ไม่อยากไปทำงานเลย อาการเหล่านี้เป็นตัวบ่งบอกได้ดีเลยว่า เรากำลังฝืนทำในงานที่ไม่ใช่ ไม่เหมาะกับเรา

3.เครียดได้ง่ายกว่าปกติ

ร่างกายของเราสัมพันธ์กับสภาวะจิตใจเสมอ ซึ่งเมื่อฝืนทำในงานที่ไม่ชอบ ฝืนอยู่ในบริษัทที่ไม่ใช่ ร่างกายก็จะรับรู้และเกิดความเครียดได้ง่าย รู้สึกปวดหัว ปวดท้อง ไมเกรนขึ้น หรือบางกรณีก็เป็นกรดไหลย้อน ฯลฯ หากพบว่าร่างกายป่วยบ่อย ไม่สบายง่าย นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนให้รู้ว่า จิตใจเรากำลังอยู่ในสภาวะย่ำแย่จากการทำงานที่ไม่มีความสุข

4.รู้สึกตัวเองไม่มีค่า

หากทำงานแล้วรู้สึกว่า เราไม่ได้ใช้ความสามารถของตัวเองเลย รู้สึกเหมือนตัวเองเป็นอากาศ ไม่มีตัวตน ไม่มีอะไรดี ก็อาจแสดงได้ว่าเราไม่ได้อยู่ในที่ที่ทำให้เรามีแรงบันดาลใจในการทำงานได้ แต่อย่างไรก็ตาม การจะบอกว่า “ไม่มีอะไรดีเลย” ก็ต้องพิจารณาจากผลงาน จากฟีดแบคเพื่อนร่วมงานและหัวหน้าด้วย อย่าเหมาไปเองเด็ดขาด

5.ไม่เห็นหนทางเติบโตไปต่อ

หากงานที่ทำอยู่ บริษัทที่สังกัดอยู่ ทำให้เรารู้สึกมองไม่เห็นโอกาสเติบโต ไม่เห็นโอกาสก้าวหน้า และมองเห็นเพียงแต่การลดปริมาณพนักงานลงเรื่อย ๆ จนเรารู้สึกไม่มั่นคงว่า ครั้งต่อไปจะเป็นเราหรือเปล่าที่ถูกให้ออก ความรู้สึกที่ว่านี้เป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนเราได้ดีว่า การฝืนอยู่ต่อไปไม่น่าจะใช่ทางออกที่ดี

5 สัญญาณเตือนที่กล่าวมานี้ ช่วยให้เรารู้สึกตัวเองได้ดีว่า งานที่ทำอยู่ องค์กรที่สังกัดอยู่ อาจไม่ใช่ที่สำหรับเรา และเราควรตัดสินใจบอกลา เพื่อพาตัวเองไปสู่ในที่ที่ดีกว่า แต่อย่างไรก็ตาม การที่เราจะตัดสินใจลาออกนั้น ต้องไม่ใช่ด้วยเหตุผลว่า “เราไม่ชอบคน” เพราะเราหนีคนไม่พ้น ไปที่ใหม่ก็ยังต้องทำงานกับคนอยู่ดี

ซึ่งก็มีความเสี่ยงเจอคนแบบเดิมที่เราไม่ชอบแน่ ๆ หรือต้องไม่ใช่เหตุผลว่า “เพราะเราขี้เกียจ” เนื่องจากไม่ว่าจะทำงานใด ทำที่ใด เราก็ต้องขยันและรับผิดชอบทุ่มเทต่องานทั้งสิ้น

ในงาน ๆ หนึ่งที่เรารักมาก ๆ ที่เรารู้สึกว่านี่แหละเป็นงานที่ใช่สำหรับเรา บางทีก็มาพร้อมกับกิจกรรมบางอย่างที่เราไม่ชอบ เช่น อาชีพครู ชอบสอน ชอบเห็นนักเรียนมีความสุข เติบโตก้าวหน้าประสบความสำเร็จ แต่ก็เลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องเจอกับนักเรียนเกเร ขี้เกียจ โกหก ความประพฤติไม่ดี ฯลฯ ให้ต้องหงุดหงิดท้อแท้ได้เช่นกัน

ด้วยเหตุนี้เอง ไม่ว่าอย่างไร เราทุกคนจึงจำเป็นต้องสู้ ต้องอดทน มีระเบียบวินัย เหนื่อยได้ ท้อแท้ได้ แต่ต้องไม่ยอมแพ้ เพราะเมื่อใดที่เราอ่อนแอ เราก็จะไม่สามารถพาตัวเองก้าวไปสู่ความสำเร็จที่เป็นความสุขและเป็นเส้นชัยในฝันของเราได้เลย

The post 5 สัญญาณเตือนคนทำงาน สู่การตัดสินใจลาออก appeared first on Panjit Consulting.

ซึ่งสาเหตุอาจไม่ได้มาจากลูกน้องโดยตรง แต่เป็นผลมาจากตัว หัวหน้า เองที่อาจมีพฤติกรรมไม่ดีที่ทำลายประสิทธิภาพการทำงานของลูกน้องได้ โดย 5 พฤติกรรมที่เราอาจเผลอทำบ่อย ๆ แต่แท้จริงแล้วเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำกับลูกน้อง ได้แก่

1.พูดจาแนะนำ สอนสั่ง โดยไม่ให้เกียรติ

“โชคดีแค่ไหนแล้วที่ยังมีงานให้ทำในช่วงวิกฤตแบบนี้”, “พี่ขอร้องเถอะนะ ไม่ต้องคิดที่จะทำอะไรเองเลย พี่เป็นหัวหน้า แค่ทำตามที่พี่สั่งก็พอ เข้าใจไหม โอเค้” ฯลฯ ลักษณะคำพูดทำนองนี้ถือเป็นพฤติกรรมที่ไม่ควรทำ เพราะลูกน้องของเราก็เป็นผู้ใหญ่ เป็นเพื่อนร่วมงานของเรา

ซึ่งการสอนผู้ใหญ่จะไม่เหมือนกับการสอนลูก สอนเด็ก คนทำงานทุกคนมีประสบการณ์การทำงานมาก่อนไม่มากก็น้อย พวกเขาต้องการแรงจูงใจ ต้องการประโยชน์ที่จะได้รับจากการทำตามที่เราแนะนำ  What’s in it for me? ลูกน้องทุกคนต้องการความเคารพ การให้เกียรติ เช่นเดียวกันกับเรา ซึ่งไม่ใช่ไปยกมือไหว้ หรือยกยอปอปั้นเขา แต่เป็นการให้เกียรติในมุมมองการทำงานของเขา และประสบการณ์การทำงานของเขา

2.ตำหนิลูกน้องต่อหน้าเพื่อนร่วมงานคนอื่น

“ทำไมคุณถึงมีปัญหาอยู่คนเดียว คนอื่นเขาไม่เห็นมีปัญหาแบบนี้เลย”, “คุณอยากได้นู่นได้นี่ แต่ผลงานไม่เห็นเคยมีปรากฎเหมือนคนอื่นเลยนะ สักแต่พูดแต่คุณไม่เคยทำได้เลย” ฯลฯ ถ้อยคำตำหนิต่อว่าลูกน้องทำนองนี้ต่อหน้าเพื่อนร่วมงานและลูกน้องคนอื่น ๆ รวมถึงการเปรียบเทียบว่า คนหนึ่งดีแต่อีกคนไม่ดี เป็นการทำให้คนเสียหน้า เสียใจ เสียความรู้สึก

ซึ่งเป็นสิ่งที่หัวหน้าไม่ควรทำอย่างยิ่ง คำแนะนำในการปรับเปลี่ยนคือควรเรียกลูกน้องเข้ามาพูดคุยเป็นการส่วนตัว แล้วพูดถึงพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงของเขาไปเลยว่าทำอะไรผิดพลาด เราอยากให้เขาปรับปรุงแก้ไขอย่างไร เช่น คุณมาสาย 2 ครั้งสัปดาห์นี้ 8.30 น. และ 9.45 น. ในขณะที่ต้องเข้างาน 8.00 น. ตรง ผมขอให้มาทำงานให้ตรงเวลานะ แล้วเริ่มประชุมตอน 8.15 น. ตามที่เคยตกลงไว้ คุณเป็นคนสำคัญที่จะใส่ความคิดสร้างสรรค์ให้กับทีมงาน คุณทำได้ไหม คิดเห็นอย่างไร

3.ปิดกั้นความคิดเห็นและไอเดียของลูกน้อง

หลายครั้งหัวหน้าหลาย ๆ คนก็มักชอบพูดทำนองว่า “ไอ้ที่เสนอมามันก็ดีนะ แต่ว่าก็ลองกันมาหมดแล้ว มันไม่เวิร์ค อย่าเสียเวลาเลย” ฯลฯ ประโยคแบบนี้เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่หัวหน้าต้องหยุดพูด  เพราะหน้าที่ของหัวหน้าที่ดีคือ ต้องพยายามสร้างสรรค์ให้ลูกน้องกล้าพูด กล้านำเสนอ “Encourage People to bring their brain to work.”

ต้องสนับสนุนให้ทุกคนใช้สมองในการทำงาน ไม่ใช่หัวหน้าเก็บเอาไว้คิดคนเดียว ทำทุกอย่างคนเดียว เอา Task List เอางานกลับไปทำที่บ้านคนเดียวจนเหนื่อยท้อ หัวหน้าที่ดีจะต้องสนับสนุนให้ทุกคนทำงาน เพื่อให้เขาเติบโต เพราะเขาเองก็สามารถทำได้ดี และอยากทำให้ดีที่สุดในอาชีพของเขาด้วยเหมือนกัน

4.ทำให้ความผิดของพนักงานส่วนน้อย กระทบกับบรรยากาศการทำงานโดยภาพรวม

เช่นในกรณีแค่เรื่องมาสายของลูกน้องคนเดียว แต่เราโกรธมาก เพราะรู้สึกว่าเขาไม่รับผิดชอบ เห็นแก่ตัว จึงออกคำสั่งกับลูกน้องทุกคนว่า “การมาสายเป็นสิ่งไม่ถูกต้อง ต่อไปนี้ทุกคนต้องมาทำงานให้ตรงเวลา ไม่เช่นนั้นจะถูกลงโทษอย่างรุนแรง” พร้อมกับส่งอีเมลกำชับให้ทราบโดยทั่วกัน การกระทำลักษณะนี้ของหัวหน้า ถือเป็นการเอาความผิดเล็ก ๆ ของคน ๆ เดียวมาเหมารวมทุกคน ทำให้เป็นเรื่องใหญ่ เอาความผิดของคน 1 คนมาทำลายขวัญ กำลังใจ และบรรยากาศในการทำงานจนหมดสิ้น

ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่ดีกับลูกน้องทุกคนเป็นวงกว้าง เวลาที่เราต้องการจะปลุกใจคน ดึงพลังของคนขึ้นมา บรรยากาศถือเป็นเรื่องสำคัญมาก เราบังคับให้ม้ากินน้ำไม่ได้ แต่เราจูงม้าไปที่แม่น้ำ และสร้างบรรยากาศให้ม้าอยากกินน้ำได้ ด้วยการทำให้เห็นม้าตัวอื่นกินน้ำ กินน้ำแล้วมีความสุข จนเกิดความอยากกินตามไปด้วย เพราะฉะนั้น หน้าที่ของหัวหน้าจึงต้องพึงระวังคำพูด รวมถึงท่าทางและน้ำเสียงของตัวเอง เพื่อรักษาบรรยากาศที่ดีในการทำงานเอาไว้ให้ได้ รักษาขวัญและกำลังใจของลูกน้องเอาไว้ให้ได้

5.กล่าวคำชมเชยแบบไม่เฉพาะเจาะจง

บางครั้งหัวหน้าก็อยากสวมบทบาทเป็นนางฟ้าที่คอยชื่นชมให้กำลังใจพนักงาน แต่คำชมของเราบางทีก็กว้างเกินไป ไม่เฉพาะเจาะจง จนบางครั้งลูกน้องรู้สึกว่า “หัวหน้าเสแสร้ง” เช่น Oh! Nice job everybody, today you did a good job. “วันนี้ทุกคนทำดีมาก โอ้ ประเสริฐ ยอดเยี่ยม” คำชมทำนองนี้มีลักษณะกว้างเกินไป ควรปรับให้มีความเฉพาะเจาะจงลงไปเลย เช่น วันนี้ตอนที่น้องแก้ปัญหาให้ลูกค้า น้องใช้เทคนิคการแก้ปัญหาที่ตอบโจทย์ลูกค้าได้ตรงประเด็น น้องใช้น้ำเสียงไพเราะ ยิ้มแย้มแจ่มใส พี่ขอบคุณมากนะคะ เป็นต้น

การกล่าวคำชมแบบเฉพาะเจาะจงพฤติกรรม จะทำให้เกิดการทำซ้ำแล้วซ้ำอีกในวิธีการทำงานที่ถูกต้อง ซึ่งส่งผลดีต่อประสิทธิภาพในการทำงานมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ เวลาที่หัวหน้าสั่งงาน ก็ควรสั่งให้ชัดเจน เพราะบางทีเราก็โมโหเพราะความไม่ชัดเจนของเราเอง เช่น ส่งงานพี่พรุ่งนี้เช้านะทุกคน พรุ่งนี้เช้าต้องได้งานทันที แต่คำว่าพรุ่งนี้เช้าก็ไม่ชัดเจนว่าคือกี่โมง พอ 9 โมงเช้าไม่มีใครมาส่งงานที่โต๊ะเราก็หงุดหงิดโมโห ทั้งที่จริง ๆ แล้ว 10 โมง หรือ 11 โมง ก็ยังถือว่าเช้าได้อยู่ ดังนั้น ในการสั่งงานของหัวหน้า จึงควรระบุให้ชัดเจนเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดพลาด เช่น ส่งงานพร้อมกันที่โต๊ะพรุ่งนี้เช้า ก่อน 8.00 น. เป็นต้น

ลูกน้องจะทำงานได้ดีแค่ไหน ดึงเอาศักยภาพของตัวเองออกมาสร้างผลงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด หัวหน้าถือเป็นบุคคลที่มีความสำคัญอย่างมาก โดยเป็นได้ทั้งคนที่คอยส่งเสริมและคอยบั่นทอนในเวลาเดียวกัน ขึ้นอยู่กับว่าดูแล แนะนำ และปฏิบัติต่อลูกน้องอย่างเหมาะสมหรือไม่ ดังนั้น ในทุก ๆ สถานการณ์ของการทำงาน หัวหน้าจึงมีหน้าที่เสริมสร้างพลังให้กับทีมลูกน้องทุกคน โดยต้องคอยหลีกเลี่ยงพฤติกรรมไม่ดีที่จะส่งผลเสียบั่นทอนไฟและกำลังใจในการทำงานของลูกน้องให้ได้มากที่สุด

The post 5 พฤติกรรมที่หัวหน้าไม่ควรทำกับลูกน้อง appeared first on Panjit Consulting.

ซึ่งใครก็ตามที่เกิดความรู้สึกเช่นนี้ขึ้น ควรรีบหันกลับมาจัดการตัวเอง ห้ามปล่อยความรู้สึกหมดแรงนี้ให้เรื้อรังต่อไปเด็ดขาด เพราะอาจทำลายประสิทธิภาพในการทำงานและความสุขในชีวิตของเราได้

เมื่อพูดถึงเรื่องของไฟในการทำงาน ความกระฉับกระเฉง กระปรี้กระเปร่า ในสมองของคนเราจะมีสารเคมีชนิดหนึ่งชื่อว่า “โดพามีน” (Dopamine) คอยอยู่เบื้องหลังพลังใจและความหลงใหลในการทำทุกสิ่งที่เป็นเป้าหมาย (Passion) เหมือนเวลาที่คนเรามีความรัก หรือเล่นเกมตู้หยอดเหรียญ ความรู้สึกตื่นเต้นทั้งหลายนั้น ก็เกิดขึ้นมาจากการที่ร่างกายหลั่งฮอร์โมนโดพามีนออกมาในปริมาณที่สูงกว่าปกตินั่นเอง

การจะทำให้เรามีแรงจูงใจ มีไฟในการทำงาน ไม่รู้สึกขี้เกียจกับการทำงานแบบ Work From Home สิ่งสำคัญคือจะต้องเข้าใจเรื่อง “วงจรการสร้างแรงจูงใจของคน” เสียก่อน ซึ่งจะแบ่งเป็น 3 ขั้นตอนง่าย ๆ เริ่มต้นจาก ลงมือทำ (Action) แล้วตามด้วย ให้รางวัล (Reward) แล้วจึงก่อเกิดเป็น แรงจูงใจ (Motivation)

ในการสร้างวงจรแรงจูงใจไม่ว่าจะเรื่องใดก็แล้วแต่ เราจำเป็นต้องกำหนดรางวัลให้กับตัวเอง โดยต้องเลือกเป็นสิ่งที่เราชอบ เพราะรางวัลนี้จะส่งผลต่อการสร้างโดพามีนให้มีเกิดขึ้นในร่างกาย ทำให้เรามีความสุข ตื่นเต้น ไม่รู้สึกขี้เกียจ

ซึ่งเมื่อลงมือทำแล้วได้รับรางวัลที่กำหนดไว้ เราก็จะมีแรงจูงใจในการทำสิ่งนั้นต่อไปเรื่อย ๆ เพื่อให้ได้รับรางวัลที่ต้องการ เช่น กำหนดให้ตัวเองทำงานให้เสร็จ เขียนอีเมลให้เสร็จ 3 ชิ้น แล้วจะได้ดูซีรี่ย์ที่ชอบ เป็นต้น

ทั้งนี้ ในการทำงานแบบ Work From Home ควรหลีกเลี่ยงการทำงานบนเตียง เพราะเป็นสภาพแวดล้อมที่ยากจะกระตุ้นความรู้สึกอยากทำงาน โดยแม้ห้องของเราจะเล็ก มีแค่เตียงกับห้องน้ำ ก็ควรจัดเตรียมสถานที่สำหรับการทำงานไว้โดยเฉพาะ เพื่อสร้างพลังในการทำงานให้ได้มากขึ้น

คนเก่ง ๆ ที่ประสบความสำเร็จ จะมีไฟ จะพลังแรงจูงใจในการทำงานเสมอ แม้จะอยู่ในสถานการณ์ต้อง Work From Home หรือสถานการณ์บั่นทอนกำลังใจใด ๆ ก็ตาม แต่ทั้งนี้ ไม่ได้หมายความว่าเขาไม่เคยเบื่อ ไม่เคยขี้เกียจ

แต่เป็นเพราะเขากำหนดนิสัย สร้างกิจวัตรประจำวันเอาไว้ ด้วยการวงจรแรงจูงใจในการทำงาน โดยกฎทองของความสำเร็จ กฎทองของการสร้างแรงจูงใจที่สำคัญที่สุด ภายหลังจากที่เรากำหนดรางวัลให้ตัวเองแล้ว นั่นก็คือ “การลงมือทำ” เพราะทุกงาน ทุกเป้าหมายจะสำเร็จได้ก็ต่อเมื่อเราได้เริ่มต้นลงมือทำ และทำอย่างต่อเนื่องเท่านั้น

The post Motivate ตัวเองอย่างไร ให้ Work From Home อย่างมีไฟไม่ขี้เกียจ appeared first on Panjit Consulting.

1.ตอบคำถามตัวเองด้วยความจริงใจ

ทันทีที่รู้สึกว่ากำลังไม่ชอบงานที่ทำ เราต้องถามตัวเองให้ชัดเจน 3 ข้อ โดยเริ่มจากข้อแรก คือ เราไม่ชอบอะไรในงานที่ทำ List ออกมาให้ชัด ในขณะเดียวกันก็พิจารณาถึงสิ่งที่ชอบทำด้วยว่ามีอะไรบ้าง เพราะ ในหน้าที่ที่รับผิดชอบ อาจมีสิ่งที่ไม่ชอบ 2-3 อย่าง แต่มีสิ่งที่ชอบทำมากกว่าก็ได้ แล้วนำเอาคำตอบที่ได้ไปปรึกษาหัวหน้าว่าปรับเปลี่ยนอะไรได้หรือไม่ ข้อสองต้องถามตัวเองว่า ที่รู้สึกไม่ชอบนั้น เราไม่ชอบงาน หรือไม่ชอบคนที่ทำงานด้วยกันแน่

โดยถ้าเราหนีคน ยังไงก็หนีไม่พ้น เพราะคนที่เป็นพิษ มีอยู่ทุกที่ ดังนั้น เมื่อเปลี่ยนหนีคนอื่น เปลี่ยนคนอื่นไม่ได้ เราก็ควรหันกลับมาเปลี่ยนตัวเองแทน และข้อสุดท้าย ต้องถามตัวเองว่า เราไม่ชอบงาน หรือไม่ชอบรูปแบบของงาน เช่นบางคนไม่ชอบงานเข้า 8 โมงเช้า เลิก 5 โมงเย็น อยากเป็นฟรีแลนซ์ อยากทำธุรกิจของตัวเองมากกว่า ซึ่งถ้าความไม่ชอบเกิดจากรูปแบบก็หมายความว่าต้องเปลี่ยนรูปแบบงานไม่ใช่เปลี่ยนงาน

2.คิดถึงภาพงานในฝันให้ชัดเจน

เพื่อเป็นการทบทวนให้แน่ใจว่า งานที่ใช่สำหรับเราคืออะไร เราจึงควรคิดถึงงานในฝัน งานในอุดมคติของเราให้ชัด หลับตา ลองนึกภาพงานนั้น ว่าเห็นตัวเองกำลังทำอะไรอยู่บ้าง ทำงานรูปแบบไหน เป็นทีม หรือลุยเดี่ยว สภาพแวดล้อมบรรยากาศการทำงานเป็นอย่างไร ความรู้สึกที่ได้ทำงานแบบนั้น ในสภาวะแบบนั้นมันมีความสุขมากน้อยแค่ไหน ซึ่งยิ่งคิดภาพงานในฝันได้ชัดเท่าไร ก็จะตอบตัวเองได้ว่า งานที่ทำอยู่ปัจจุบันนั้นใช่หรือไม่ใช่ หรือมีอะไรที่ควรต้องปรับเปลี่ยนจริง ๆ กันแน่

3.มองหางานที่ใช่จริง ๆ สำหรับตัวเอง

เมื่อภาพในหัว ความรู้สึกในใจเราชัดเจนแล้ว ให้ลองสำรวจดูว่า งานที่ใช่สำหรับเราจริง ๆ นั้น มันอยู่ตรงไหน อาจเริ่มต้นด้วยการสอบถาม ขอคำแนะนำจากคนใกล้ตัว โฟกัสในงาน ในรูปแบบการทำงานที่อยากได้ แล้วเราจะมองเห็นว่า ที่ไหนมีงานแบบนั้นอยู่ หรือต้องปรับเปลี่ยนอย่างไร จึงจะได้ทำงานที่ใช่ได้ ซึ่งถึงแม้จะเป็นในช่วงเวลาวิกฤต ก็ยังมีโอกาสซ่อนอยู่เสมอ ขอเพียงแค่เราโฟกัส และมองหาแต่สิ่งที่ดีที่ใช่กับตัวเราเอง ตัวเราก็จะดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้ามาเอง จักรวาลจะจัดสรรงานดี ๆ งานที่ใช่ มาให้เราในที่สุด

เมื่อรู้สึกว่าไม่ชอบงานที่ทำ รู้สึกว่างานที่ทำอยู่นั้นไม่ใช่ บางทีก็อาจไม่ได้เป็นแบบนั้นเสมอไป แต่เพียงแค่เพราะเรา “ไม่ชอบ” บางสิ่งบางอย่างในงานเท่านั้น ดังนั้น เราจึงไม่ควรด่วนสรุป ไม่ปล่อยใจไปตามอารมณ์ แต่ควรค่อย ๆ ถามตัวเองให้ดี เพื่อให้เห็นภาพชัดเจนว่า ชอบอะไร ไม่ชอบอะไรกันแน่ แล้วค่อย ๆ ปรับเปลี่ยน ลดทอนสิ่งที่ไม่ใช่ทิ้งไป ให้เหลือแต่สิ่งดี ๆ เอาไว้ เพื่อสร้างชีวิตการทำงานที่ถูกใจเราให้ได้มากที่สุด

ซึ่งสิ่งสำคัญที่จะนำพาเราไปถึงจุดนั้นได้ ก็คือทัศนคติที่ดีในการใช้ชีวิต ที่ทุกวันไม่ควรลืมมองสิ่งดี ๆ ขอบคุณสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้น ทำให้ยิ้มให้ได้ทุกวัน ด้วยกำลังใจ และส่งต่อความรู้สึกดี ๆ ไปให้กับคนรอบข้าง เพื่อดึงดูดสิ่งดี ๆ ที่ใช่เข้ามาใช้ชีวิต

The post ทำอย่างไร เมื่อต้องทำงานที่ไม่ชอบ appeared first on Panjit Consulting.

1.Do Your Work ทำงานด้วยความตั้งใจ

ด้วยเพราะการ Work from Home เป็นการทำงานแบบที่ไม่มีใครมาคอยกำกับ ไม่ต้องแต่งตัว ทำงานได้จากบนเตียงนอน และวนเวียนอยู่แต่กับห้องแคบ ๆ จึงทำให้เหนื่อย เบื่อ เซ็งล้า เกิดความขี้เกียจได้ง่าย ดังนั้น สิ่งสำคัญแรกสุดที่เราต้องทำให้ได้ เพื่อการจะแสดงความโดดเด่นที่แตกต่าง

ก็คือ การปรับตัวให้ทำงานได้เหมือนเดิมแบบที่เราเคยทำปกติที่ออฟฟิศ ใส่ความตั้งใจลงไปในงาน ไม่อ่อนไหวโอนอ่อนไปกับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนไปแบบไร้กฎระเบียบ ซึ่งเมื่อเราคงความกระตือรือร้นในการทำงานได้เหมือนเดิม ในขณะที่พนักงานคนอื่นย่อหย่อนความตั้งใจในการทำงานลง การทำงานของเราก็จะโดดเด่นและถูกเห็นความตั้งใจได้ง่ายมากขึ้น

2.จัดตารางการทำงานให้เป็นระเบียบ

ตารางงานในการคุยกับหัวหน้า ตารางงานที่ต้องประชุมงานกับลูกน้อง กับเพื่อนร่วมงาน และตารางการทำงานของตัวเองตามลำดับความสำคัญเร่งด่วนก่อนหลัง คือสิ่งที่ต้องเขียนกำหนดไว้อย่างชัดเจน เพราะการทำงานแบบ Work from Home ไม่มีใครคอยมากำกับ เราจึงต้องกำกับดูแลตัวเองเพื่อกระตุ้นให้เกิดการทำงานอย่างมีวินัยสม่ำเสมอ

ไม่ใช่เพียงแค่เข้าประชุมออนไลน์แล้วกล่าวทักทายสวัสดีบอกลาเฉย ๆ แต่เราต้องนำตารางงานที่ทำ มานำเสนอและดำเนินการตามกำหนดเวลาด้วย เช่น นัดเวลากับหัวหน้าให้ชัดเจนทุกวันพฤหัส บ่าย 3 โมง ว่าจะเข้าอัพเดทการทำงานและนำเสนอแผน เป็นต้น การทำแบบนี้จะแสดงให้เห็นถึงความตั้งใจของเราที่มีต่องานอย่างเต็มที่

3.รายงานผลลัพธ์ในการทำงานให้ทุกคนทราบ

เมื่อกำหนดตารางการทำงานชัดเจนแล้ว เราต้องนำเสนอผลงาน และแผนงานให้ชัดเจนด้วย ให้ทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหัวหน้าได้รับรู้ว่า เราทำอะไรบ้าง มีผลงานอะไรบ้าง  เช่น เราจัดไฟล์งานเรียบร้อยแล้ว เราทำข้อมูลนำเสนอส่งลูกค้าเรียบร้อยแล้ว เราเขียนแผนประหยัดงบประมาณให้บริษัทเสร็จแล้ว เราทำงบประมาณสำหรับโปรเจคที่ได้รับมอบหมายเรียบร้อยแล้ว เป็นต้น

ทั้งนี้ เมื่อรายงานผลลัพธ์ของการทำงานให้ทราบแล้ว ก็ต้องไม่ลืมที่จะแจ้งให้ทราบด้วยว่า แผนงานขั้นต่อไปของเราคืออะไร จะทำอะไรอย่างไร กับใครต่อ และมีกำหนดระยะเวลาในการทำงานแล้วเสร็จเมื่อไร การรายงานผลลัพธ์และแผนงานอย่างต่อเนื่องเหล่านี้ จะแสดงถึงความตั้งใจ ความกระตือรือร้น แสดงให้เห็นว่าเราทำงานจริง มีความรับผิดชอบ มี Accountability ที่มุ่งมั่นจะทำงานให้ดีอย่างเต็มที่ แม้จะทำงานจากที่บ้านก็ตาม

4.แสดงตัวตนอย่าหลบหลังกล้อง

แม้คำกล่าวที่ว่า จงทำดีแต่อย่าเด่นจะเป็นภัย ไม่มีใครอยากเห็นเราเด่นเกิน จะเป็นความจริงในวิถีการทำงาน แต่ถ้าเราต้องการเติบโตในอาชีพ เราก็จำเป็นต้องมีตัวตน และทำให้ทุกคนได้เห็นศักยภาพในตัวเราให้ได้มากที่สุด ซึ่งการทำงานแบบ Work from Home นั้น ทุกครั้งในการประชุมออนไลน์ คือโอกาสที่ดีที่สุด

ดังนั้น เราจึงควรเปิดกล้องวีดีโอทุกครั้ง พูดคุยทักทายสวัสดี ถามคำถาม ถามสารทุกข์สุขดิบทุกคน รวมถึงควรแสดงความคิดเห็น ไอเดีย นำเสนอผลงานและแผนงานต่าง ๆ ด้วย เพราะหากไม่พูด ไม่ออกกล้อง เราอาจกลายเป็นคนที่ถูกลืม และถูกมองว่าไม่มีผลงาน ไม่ตั้งใจทำงานได้

ยิ่งถ้าหัวหน้าไปตรวจสอบดูแล้วว่าเราได้รับผลตอบแทนสูงกว่าคนอื่น ที่แสดงตัวตนแสดงผลงานได้โดดเด่นมากกว่า ก็มีโอกาสถูกพิจารณาให้ออกได้ ถ้าบริษัทตกอยู่ในสถานการณ์ที่ย่ำแย่ หรือในแง่ของการประเมิน เราก็จะถูกประเมินต่ำกว่าเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ ที่แสดงตัวตนและผลงานของเขาได้อย่างชัดเจนมากกว่า

5.เรียนรู้มารยาทในการประชุมออนไลน์

ถือเป็นเรื่องสำคัญขั้นพื้นฐานที่ต้องเรียนรู้ โดยเราต้องรู้จักเลือกเสื้อผ้า แต่งกายให้เหมาะสม ต้องรู้จักการมองไปที่กล้อง การวางตัว การจัดพื้นที่ห้องในการประชุมออนไลน์ให้มีความเรียบร้อย รู้กาลเทศะ ที่สำคัญคือ ต้องจัดการเสียงดังรบกวนแวดล้อม หรือ Background Noise ให้ดี ไม่ให้เวลาที่ประชุมพูด หรือเวลาที่เรานำเสนองาน ไม่มีเสียงดังรบกวนเข้าไปในที่ประชุม ซึ่งมารยาทต่าง ๆ เหล่านี้ ถ้าเราดูแลใส่ใจอย่างดี ก็จะส่งผลทำให้ภาพลักษณ์ของเราดูดี ดูน่าประทับใจแก่ทุกคนที่พบเห็นและได้ร่วมงานกับเรา

แม้จะเป็นในช่วงเวลาที่ย่ำแย่ แต่ก็ยังมีโอกาสดี ๆ ซ่อนอยู่เสมอ 5 แนวทางการทำงานในช่วง Work from Home นี้ ถือเป็นวิถีการทำงานธรรมดา ๆ ที่หลายคนมองข้ามไป ไม่ให้ความสำคัญ แต่ถ้าหากเรานำมาประยุกต์ปฏิบัติปรับใช้อย่างสม่ำเสมอแล้วล่ะก็ จะช่วยผลักดันตัวเราให้โดดเด่น และกลายเป็นพนักงานที่มุ่งมั่นตั้งใจมากขึ้นได้ในสายตาของหัวหน้าและทุกคน ซึ่งจะช่วยให้มีโอกาสเติบโต แจ้งเกิดในสายอาชีพได้มากขึ้น แม้จะเป็นช่วงที่อยู่ในสถานการณ์วิกฤตก็ตาม 

The post Work from Home อย่างไร ให้แจ้งเกิดเป็น Super Star ในองค์กร appeared first on Panjit Consulting.

Accountability จริง ๆ แล้วไม่ได้มีคำแปลในภาษาที่ถูกต้องเป๊ะ ๆ แต่หากจะหาคำที่มีความหมายใกล้เคียงที่สุดก็น่าจะเป็น “ความรับผิดชอบ” แต่สำหรับฝรั่งนั้น เขาจะให้ความหมายที่ลึกซึ้งกว่า แตกต่างจากสิ่งที่เป็นความรับผิดชอบในบ้านเรา คือ มันหมายถึงความเชื่อมั่นได้ การให้คำสัญญา การที่เขาไว้วางใจเราได้ ว่าเราจะไม่ปัดความรับผิดชอบ

ดังนั้น เขาจะเห็น Accountability ในตัวเราได้ ก็ต่อเมื่อเขาได้ถามเราอย่างละเอียด และเราได้แสดงออกให้เห็นแล้วว่า เราเข้าใจงานอย่างถ่องแท้ มีวิธีการทำงานที่ชัดเจนเป็นรูปธรรม วัดผลได้ ซึ่งในกระบวนการพิสูจน์ Accountability ในตัวเรานี่แหละค่ะ ที่อาจทำให้หลาย ๆ คนหมดกำลังใจ จนยอมแพ้ พาลให้ไม่อยากทำงานกับฝรั่งอีกเลย

ยกตัวอย่างให้เห็นภาพชัดคือ เวลาที่พรีเซ็นต์งานในบริษัทฝรั่ง เราจะเจอคำถามอยู่เรื่อย ๆ ว่า ทำไมต้องทำแบบนั้น ทำไปต้องเป็นแบบนี้ ทุกคนจะจู่โจมเราแบบไม่มีเพื่อนฝูง พี่น้อง ไม่ไว้หน้า และไม่เกรงใจกัน ซึ่งแรก ๆ ที่พี่เจอก็รู้สึกเหมือนกันค่ะว่า เพราะพี่ไม่ดีพอหรือเปล่า ทำอะไรผิดหรือเปล่า ทำไมถึงดุดัน บึ้งตึง เคร่งเครียด ไม่ยิ้มแย้ม ไม่เป็นมิตร และทำเหมือนเราทำไม่ถูกเลยสักอย่าง แต่ในความเป็นจริงแล้วไม่ใช่ว่าเขาตั้งแง่ กีดกัน หรือมองว่าเราไม่เก่งค่ะ

แต่เพราะเขาต้องการเข้าใจจริง ๆ และต้องการมั่นใจได้ว่า เราเองนั้นก็เข้าใจในงานที่ทำจริง เพื่อให้เขาไว้ใจเราได้ ว่าเราจะรับผิดชอบงานได้นั่นเอง การทำงานในบริษัทต่างชาติ เราต้องเคลียร์ใจให้ชัดเลยค่ะว่า เวลาที่เพื่อนร่วมงานหรือหัวหน้า ไม่ยิ้มให้เรา ยิงคำถามใส่เราแบบเคร่งเครียด ดุด่าเราอย่างรุนแรง โจมตีเราในที่ประชุมแบบรัว ๆ นั้น ไม่ได้หมายความว่า เขาไม่ชอบเรา หรือตัดสินว่าเราไม่เก่ง

แต่เพราะนั่นคือ การทำงาน เพราะเขาต้องการความเชื่อมั่น ต้องการเห็น Accountability ในตัวเรา ไม่ได้มีเรื่องความรู้สึกส่วนตัวเข้ามาเกี่ยวข้อง เพราะเมื่อออกจากห้องประชุม เมื่อเสร็จสิ้นจากเรื่องงาน ทุกอย่างก็จะกลับเป็นปกติ ทุกคนจะพูดคุย ยิ้มแย้ม เป็นเพื่อน เป็นพี่น้องกับเราได้เหมือนเดิม

ซึ่งจะแตกต่างจากมุมมองของคนไทย ที่หากพูดไม่ดีต่อกันแล้ว ก็มักหมางใจกันไปเลย ดังนั้น เราจึงต้องใช้เป็นมุมมองในการทำงานกับฝรั่ง เพื่อให้มีกำลังใจ และมีไฟที่จะทำงานร่วมกับเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ จนทำให้เราเติบโตก้าวหน้าและประสบความสำเร็จได้ในที่สุดค่ะ

The post ทำงานบริษัทฝรั่งให้ได้ดี ต้องมี Accountability สูง appeared first on Panjit Consulting.

แผนระยะสั้น

เราจะต้องเรียนรู้ในสิ่งที่โลก ธุรกิจ และสังคมต้องการ เมื่อโลกเข้าสู่ยุคสมัยของ Digital Economy เราก็จำเป็นต้องเรียนรู้ทักษะจำเป็นสำหรับโลกยุคดิจิตอล ศึกษากลไกและความเป็นไปว่าอะไรคือสิ่งสำคัญสำหรับยุคนี้ วิถีการทำงาน วิถีการธุรกิจ จะต้องอาศัยความรู้ด้านดิจิตอลเข้าไปรองรับ เพื่อให้สอดรับกับความเป็นไปของโลก

แผนระยะยาว

ต้องอาศัยความยืดหยุ่น หรือ Resilience อย่างมาก คือเราต้องไม่ยึดติดอยู่กับอะไรเดิม ๆ ที่แม้จะเคยได้ผล อย่างที่เห็นกันว่า โรงแรม ร้านอาหาร ห้างสรรพสินค้า โรงงานอุตสาหกรรม ฯลฯ ทุกธุรกิจมีการนำเทคโนโลยีไร้สัมผัส หรือ Zero Touch Technology เข้ามาใช้ มีการเน้นบริการออนไลน์ และบริการเดลิเวอรี่มากขึ้น

หลาย ๆ ออฟฟิศปรับตัวสู่การทำงานแบบ Work From Home หรือบางออฟฟิศ ก็ปรับที่นั่งภายในให้เป็นแบบ Hot Seat ปรับเปลี่ยนหมุนเวียนสลับกันใช้งานให้ได้มากที่สุด เพื่อลดการใช้งานพื้นที่ ฯลฯ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ต้องวางแผนระยะยาว ว่าจะปรับเปลี่ยนอย่างไรบ้าง อะไรควรเปลี่ยนก่อน เปลี่ยนหลัง เพื่อให้เกิดการปรับตัวที่เท่าทันกับยุคสมัยให้ได้มากที่สุด

อย่างไรก็ตาม แผนการปรับตัวไม่ว่าจะในระยะสั้นหรือยาว จะเกิดขึ้นได้ก็ด้วยต้องอาศัยการประยุกต์ใช้ Adaptive Mind set คือเราต้องมี Mind Set ที่พร้อมจะปรับปรุง เปลี่ยนแปลงตัวเองไปตามสถานการณ์ของโลก เพราะตราบที่ใจเราไม่เปิดรับ ไม่ยอมเปลี่ยน ก็เป็นไปไม่ได้เลยที่จะเห็นทางออกของปัญหาที่เจอ

ซึ่ง “แรงใจ” ของเรานั้น คือสิ่งสำคัญที่สุด เราจึงต้องดูแลใจตัวเองให้ดี ให้เข็มแข็ง ให้ยังมีไฟอยู่เสมอ ในขณะเดียวกันสำหรับธุรกิจ ก็ต้องให้ความสำคัญกับการดูแลคนทำงานให้มาก เพราะถ้าคนทำงานมีใจ ก็จะมีแรงต่อสู้กับทุกปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

The post ธุรกิจและคนทำงาน รับมืออย่างไรดีกับสถานการณ์โควิด appeared first on Panjit Consulting.